Workshop Familieopstellingen

Wat is een familieopstelling?

Een familieopstelling is een krachtige methode om inzicht te krijgen in onbewuste dynamieken in jouw familiesysteem en de invloed hiervan op jouw huidige leven.

Je bent onderdeel van meerdere systemen. Je kunt hierbij denken aan je gezin, een vriendengroep, een team collega’s of de organisatie waarbinnen je werkt. Veel van onze onbewuste overtuigingen, gedragingen en patronen vinden hun oorsprong in de systemen waarin we zijn geboren en opgegroeid. De geschreven en ongeschreven regels binnen een systeem, de plek en bijbehorende rol die jij inneemt, bepalen onbewust wat je doet en waarom.

Deze dynamieken worden vaak generatie op generatie doorgegeven.

Tijdens een familieopstelling wordt het systeem letterlijk en figuurlijk in de ruimte neergezet. Hierdoor worden de onbewuste thema’s die in jouw systeem spelen, en de effecten daarvan op jou, zichtbaar. Door het inzicht in de dynamieken kan je er voor kiezen om je liefdevol los te maken uit verstrikkingen. Je gaat weer op je eigen plek, in je kracht staan. 

Hoe werkt een familieopstelling?

Wanneer je met (familie) opstellingen werkt zijn er rollen. De rol van vraaginbrenger en de rol van representant.

Vraaginbrenger:

We starten met een kort gesprek over het thema of de vraag die je wil onderzoeken. Vervolgens kies je uit de aanwezigen enkele mensen (representanten) die staan voor mensen uit jouw systeem van herkomst en/of voor belangrijke aspecten in jouw thema (zoals jouw verlangen, angsten, belemmeringen etc.). Je geeft de representanten vervolgens intuïtief een plek in de ruimte, waardoor er een opstelling en een beweging ontstaat en de onderliggende dynamiek in het systeem zichtbaar wordt. Door herkenning van de dynamiek is verandering mogelijk, waardoor de energie weer kan stromen.

Representant:

Als representant kun je worden gevraagd in de opstelling van een ander. Jij bepaalt zelf of je dat wilt. Het kan zijn dat je als representant in de opstelling van een ander antwoord krijgt op een eigen vraag.



Een Dag vol (familie) Opstellingen

Info volgt

1 op 1 coaching

Wil je liever samen met mij onderzoeken welke dynamieken er in jouw familie of ander systeem spelen waardoor jij niet (volledig) in jouw kracht kan staan? Kies dan voor Healing & Coaching waar ik gebruik maak van verschillende methoden, waaronder systemisch werk (familieopstellingen). Ik help je om aan te kijken en los te laten wat niet meer nodig is.